LO STRESS NELL'OTTICA BPS E I FATTORI DI PROTEZIONE PER LA SALUTE: L'INTERVENTO PSICOCORPOREO DI MINDFULNESS E TAI CHI CHUAN

LO STRESS NELL'OTTICA BPS E I FATTORI DI PROTEZIONE PER LA SALUTE: L'INTERVENTO PSICOCORPOREO DI MINDFULNESS E TAI CHI CHUAN

La problematica dello stress riflette le realtà tipicamente legate al vivere nella società moderna, come la mancanza di tempo, la competitività e l’eccessivo desiderio di successo e perfezione, le quali concorrono alla dinamica del collocarsi lontano dal rapporto con se stessi, con il proprio corpo, con gli altri e con il sociale, molto presente nelle culture contemporanee. Lo stress intenso o cronico peraltro deteriora la funzione endoteliale del sistema circolatorio e rappresenta uno dei fattori di rischio precoci in grado di predire lo svilupparsi di un evento cardiovascolare; esso si associa inoltre a stili di vita non salutari. Il Modello Comunicativo Evolutivo propone, in una lettura BPS dell'individuo, dei principi protettivi individuati nel processo di cambiamento della relazione con se stessi, con il proprio corpo, nelle relazioni con gli altri e nel sociale. Nell'ambito del rapporto della persona con se stessa e con il proprio corpo verrà presentata una esperienza di intervento psicocorporeo che integra la disciplina della Mindfulness con quella orientale del Tai Chi Chuan, realizzato nella prospettiva multiprofessionale di intervento nello stress e nel disturbo depressivo.

STRESS IN THE BPS PERSPECTIVE AND PROTECTIVE FACTORS FOR HEALTH: THE MIND-BODY INTERVENTION OF MINDFULNESS AND TAI CHI CHUAN

Stress reflects the problems typically related to our life in the modern society, such as lack of time, competitiveness and excessive desire for success and perfection. These problems contribute to create the dynamics of being placed away from ourselves, from our body, from the others, and from social life. Moreover the intense or chronic stress deteriorates endothelial function in the circulatory system and represents an early risk factor that predicts the development of a cardiovascular event. In addition, stress is related to unhealthy lifestyles. The Communicative Evolutive Model, according with a BPS perspective of the individual, offers a clear vision about some protective organisational principles in the process of change, either the change happens inside individuals’ mind or in their own bodies, or in relationships with others and with society. An intervention that integrates Mindfulness with the eastern discipline of Tai Chi Chuan will be presented, from the point of view of a multidisciplinary approach to stress and depression.


Di Rubbo, Roberto (Florence, Italy)
psichiatra, psicoterapeuta, Istituto di Neuroscienze, Firenze
Sogaro, Elena (Florence, Italy)
psicologa, psicoterapeuta, Istituto di Neuroscienze, Firenze